青色愤怒,小时候听到过哪些不可思议的民间传说
青色愤怒，小时候听到过哪些不可思议的民间传说？
一个以真实案件为原型的民间传说——深圳河畔的6岁孤魂！
深圳河两岸曾流传过一个很有名的“民间传说”——“坪洋新村鬼童事件”，最开始我以为这就是个纯粹的“都市鬼话”，因为小时候我在罗湖住了半个暑假，河对面就是香港坪洋新村，同学的叔叔讲过好几次这个故事，大概是说对面竹林里时不时能看到“发绿光的鬼影”，晚上还能听见女童的哭声，如果有人在晚上进入竹林，会看到一个背着书包、没有手的小女孩问你：“有没有看到我的手掌”…
具体内容我也有点忘了，毕竟99年左右我都还在读三、四年级，时间太久远了，反正“都市传说”就是那些“老掉牙”的套路，年龄更大了些后也不太相信了。可几年前我突然发现80年代在香港这个“都市传说”流传地更广，因为它是有原型的，是由一件曾经在香港引发过巨大争议的《坪洋新邨肢解案》而引起的：一名6岁小女孩被分尸后发现嫌凶人竟然是个未成年，而且此人虽承认了所有的犯罪事实，但根据已知的线索以及他自己的口供判断他应该只是个“顶包者”！
1981年6月16日这天正是29岁妇女谢彩娴亲妹妹阿岚结婚大喜之日，一大早她便交代自己最小的亲弟弟谢某强来家中帮忙照顾三个孩子…可能看到这里你就已经觉得非常奇怪了：谢彩娴的亲妹妹阿岚结婚，谢某强又是谢彩娴最小的亲弟弟，那就是说谢某强的亲姐姐结婚作为“小舅子”的他却不去参加？按照中国人的传统“舅子大过天”，哪怕是阿岚的姐夫（谢彩娴老公）不去也不应该是弟弟（谢某强）不去啊？
关于这个问题恐怕就得从谢彩娴那“特殊”的家庭情况说起了…
时年29岁的谢彩娴原本住在九龙城的黄大仙区，父母都是当地的小商贩，在兄弟姐妹6人中排行老大，和几个弟弟妹妹都非常恩爱，尤其是最小的六弟谢某强。1979年，谢彩娴认识了大自己一岁的五金工人莫伟忠，几个月后更是“奉子成婚”搬到了新界北区打鼓岭坪洋新邨的60号石屋中摇身一变成了“莫太太”，同年年底两人的女儿便呱呱坠地，4个月前小儿子也降临人间，一家五口人过得很是幸福、融洽。没错，这并不是“四口人”而是“五口人”，因为其实莫伟忠早就结过婚且与前妻生下一个女儿莫雅伦，但没多久夫妻俩的感情就亮起了“红灯”并迅速离婚…
刚开始女儿是判给前妻抚养的，可后来前妻再婚，还就在莫伟忠认识谢彩娴后不到1个月。而根据当年夫妻俩的“离婚协议”规定，倘若莫伟忠先于前妻再婚那么女儿就一直由前妻抚养，但要是前妻先结婚，那女儿的抚养权就转移给莫伟忠，且无论他之后是否再婚…所以，为了履行承诺，莫伟忠义不容辞地讨回了女儿的抚养权。还好，谢彩娴对于这个“多出来”的继女非常喜欢，经常在外人面前夸赞莫雅伦聪明、懂事，甚至多次表示自己爱继女胜过爱两个亲生儿女，哪怕1年前起莫伟忠前往西非工作大半年都无法回港、三个孩子必须由谢彩娴一人照顾！
所以为什么她要如此安排呢？第一，三个孩子还有一个未断奶，不可能都带回娘家；第二，丈夫莫伟忠出海未归，自己又刚嫁过来不久，可放心托付的熟人不多；第三，谢某强是兄弟姐妹中年纪最小的那个，只有13岁，谢家又还有两个年纪更长的“小舅子”做代表，他去不去都没什么要紧；第四，前面说了谢彩娴尤其疼爱这个六弟，姐弟俩关系非常好，谢某强也时不时就住在她们家，和继女莫雅伦也非常熟悉。所以思来想去之后谢彩娴觉得没有人比六弟更适合留下来照顾孩子了，而他自己也非常乐意陪三个小外甥、外甥女玩。
热闹、喜庆的婚礼让谢家人各个都喝得酩酊大醉，原本打算第二天一大早就返回坪洋新村的谢彩娴也一觉睡到了中午都未醒过来，可迷糊中一通电话令她不由地吓出身冷汗，原来是家中负责照顾孩子的弟弟阿强打来的：“姐姐，不好了，阿伦不见了！”
“你说什么？怎么会不见了？幼稚园下课了吗？她会不会跑外面玩了？你有没有去找找？”听到阿强的话，谢彩娴一连问了四、五个问题。
“我怎么去找啊？屋里还有俩小的呢？我总不能不管他们两个吧？你还是快点回来吧？越快越好…”阿强在电话中急切地催促着。
思考了几秒后谢彩娴回答道：“好，我马上回来，你在家里等我。”说完便挂下电话并立即起身更换衣服。
下午4点15分，风尘仆仆赶回家的谢彩娴简单地询问了几句后就沿村询问了起来，可一连问了好几个村民都没有任何结果，于是她又前往莫雅伦就读的“天真幼稚园”了解情况，然而幼稚园老师却告诉她一个惊人的事实——莫雅伦一天都没有来上学！
这就不是贪玩那么简单的问题了，6岁的小女孩，一整天没去上学，一定是出了什么意外，于是她当即前往警局报案，不过此时警方认为这只是普通的走失案件，说不定小女孩过会自己就回来了所以都没有太在意…谁知一连几天过去了，莫雅伦始终是生不见人死不见尸，这就让他们感到很奇怪了，因为莫家没有收到勒索电话，假如说出了意外事故也一定会有人通知警方，甚至当年的香港并非拐卖儿童案件高发地，本港人拐卖本港人的孩子不可能，内地人就更不可能入港来拐卖孩子回内地了，那怎么会几天都杳无音讯呢？香港就那么点大，该不会是比走失、绑架、被拐卖等更极端的结果吧？
因此上水警方将案件转交给边区侦缉总部，侦缉队也迅速组成了由主任杨玉堂、督察朱令明、探长聂松威以及上水警署警长张锦培为首的专案组进行调查。很快，几人就发现了这件案子确实不像是普通的走失案，因为当事人的证词有严重出入！
6月25日下午4点，专案组传讯谢彩娴到警署重新做笔录，并趁机指派两组探员分别前往坪洋新村以及黄大仙区进行调查，果然，就在一个小时以后，负责搜索谢彩娴住所的第一组探员便有了惊人的发现！
傍晚5点10分，几名探员在谢彩娴住所后园二十码远（18米左右）的草丛中发现某块区域的野草特别稀松，草下的泥土有被人翻新过的痕迹并且微微隆起，看着就像一个“小土坟”，更重要的是这儿的泥土明显与附近的泥土土质不太一样，好像是从别的地方装填过来的。
细心的探员看到这一情况后立即找来几根竹子试探性地挑了几下，谁知挖着挖着一撮乌黑头发便露了出来，几人的心瞬间提到了嗓子眼上，他们俯下身子小心翼翼地挑开周围的泥土，不一会，一颗爬满蛆虫、严重腐烂的头颅就呈现在众人眼前！
是的，只有一颗头颅，所以实际上面积并不大，1尺见方也就碗口大小，倘若不仔细看还真就难以发现，而根据头颅大小以及头发长度判断，它应该属于某位小女孩的。
探员们立即将情况汇报给侦缉总部，十几分钟后，总部的警员就带着刚做完笔录的谢彩娴前来“辨尸”，经过仔细的辨别以及头颅轮廓对比，最终确认了她就是失踪了8天的6岁小女孩莫雅伦，死亡时间超过一个月，但具体的死因无法判断。
继女失踪8天后头颅惊现于自家后园，谢彩娴本应该具有重大的作案嫌疑，但案发的16号她的确不在现场，所以警方暂时排除了她的嫌疑。而就在这组探员搜查谢彩娴家之前，第二组探员早已在黄大仙区将阿强带到了上水警署严刑盘问，并且几乎就在第一组探员发现头颅的同一时间他们也从阿强口中得知女童惨死的事实。
原来面对警方的盘问，刚开始阿强还显得比较从容，可探员们发现他在回答的时候全程都低着头不敢与自己对视，这不明显就是心虚的表现么？于是审讯的警官也决定不和他“客气”了，立即拉下脸抓起阿强的衣领凶巴巴地吼道：“你还想撒谎是吧？17号阿伦根本就没有去幼稚园，最好给我老实点，不然有你好看的！”
阿强虽然身高马大，看着都不像是13岁的少年，但毕竟算是个未成年，何况面对的还是警方？因此他哭丧着说道：“我…我…你们要我说什么啊？”
“还装蒜？你是不见棺材不掉泪是吧？是不是你杀的人？这么小的一个女孩你都下得了手，你良心何在？你为什么要杀人？快点从实招来，坦白从宽抗拒从严！”审讯的警官又一次提高了分贝。
“我…我真的没有…没有杀她，不，不，我不是故意的，我真的不是故意杀她的。”阿强明显是被吓到了，说话都有点语无伦次还不停地发抖，甚至坚持几秒后终于没能绷住“哇”地一声哭了出来，直到情绪稍微稳定时他才终于张嘴将事情一五一十地说了出来：
“6月16日晚上，我依照姐姐的吩咐给小伦洗澡，在替她搓背的时候好奇地摸了一下她身体的某个部位，她反应可大了，愤怒地提出了抗议，之后就立即穿衣服打我还骂我是‘小色魔’，我是既没有还口也没有还手，觉得她一个小孩子打人也不痛。谁知她有一拳打到了我脸，而且这一拳力道极大，疼痛难忍的我本能地用力将她推开，她就这样倒在地上并且刚好头部撞到地上的石块像是昏了过去。我觉得她就是在装死，所以也没理会就去睡觉了。凌晨四点，我起来上厕所，突然想起之前的事情，于是就走到客厅看了一眼，看到小伦还躺在地上。我用脚一踢，毫无反应，又用手摸了一下，发现身体冰凉也没了呼吸…”
说到这里阿强又哭了起来，边哭还边接着往下说道：“我知道自己闯了大祸，也知道误杀是什么意思，牢狱之苦是免不了的，我不想坐牢，所以就决定毁尸灭迹。我先将小伦的尸体拖到后园，本来想用火烧的，但可能湿度太大，不好烧，所以就…”
据阿强的供述，发现无法成功火化后他决定将尸体肢解，于是先用菜刀轻易地斩断头颅，可之后却发现女童的手臂、大腿不太好砍断，努力试了几刀无果后便决定作罢；但转念一想警方是能够通过指纹破案的，如果尸首被发现后很容易就顺藤摸瓜找到自己，因此又砍下女童的两只手掌烧成骨灰并混进土壤中…之所以埋头颅的地方没有发现身子是因为他将头和身体分开埋的，理由更简单了，只是由于看着女童的头颅感觉害怕，便就地挖了一个小坑先埋了再说…而烧完断掌并埋完头颅、身体后他又返回屋中把女童的校服、书包、黑皮鞋等遗物带至山丘上焚烧，为的是制造女童上下学途中遇害的假象从而排除自己的嫌疑…
警方立即押着阿强前往作案地指认现场，果真就在他所提供的几个位置找到了赤裸的尸身、焚烧的遗物残留甚至还在一处泥土中挖掘到烧成灰的断掌“混合物”，然而这些证据的发现却令警方感到有点不寻常了，因为：
第一，按照阿强的说法分尸地点就在后园并且就在埋头颅的位置旁边，可警方出动了血迹犬却没有在附近的土壤中找到太多的血液残留痕迹，都分尸了怎么可能没有流血呢？受害女童的血液为什么无迹可寻呢？究竟这里是不是分尸现场呢？如果不是的话他为什么要隐瞒真实的分尸地点呢？
第二，注意阿强的的确确是把小女孩的两只断掌烧成灰了，这就是字面理解上的「灰」，都达到足以混入泥土中的程度了，那请问他究竟是用什么方式把断掌烧至这种程度的？大家不要觉得普通的明火就可以把人骨、肉烧成灰状，那得要上千度的高温。也不要说“烧久点总有烧成灰的时候”，别忘了他自己说是凌晨4点醒来以后才发现女童死亡的，算上分尸等时间应该要5点以后才开始烧尸，而天亮时村民并未发现有人焚烧物品的情况，所以究竟是不是这个时间点烧的？如果不是为什么要隐瞒真实的毁尸时间呢？
第三，阿强只有13岁，可你看他那细腻的思维、熟练的作案手法，一个13岁的小男孩真的可以考虑得如此周全的吗？或者说真的是他一个人就可以完成这些“工作”的吗？
警方总觉得非常不可思议，似乎背后还有什么不可告人的真相等待他们去揭开，于是侦缉总队决定对残缺不全的尸骸进行仔细的解剖、勘查，果然法医蒙海强很快就有了惊人的发现！
根据尸检显示：
女童死亡时间应该在1个多星期之前，可具体的时间点由于尸骸遭破坏严重无法确定，具体的死因也无法判断；虽然尸体全身赤裸，但却没有遭到性侵；左半部头颅由头顶至下颚处有一条长达9cm的大裂缝，该裂缝最宽处距离近0.4cm，相信不是简单的磕碰就可以造成的；最重要的是在女童天灵盖处发现一个非常明显的“类圆形”破洞，这处破洞穿透了颅骨，直径大概在2cm左右，而根据破洞形状、大小判断，凶器应该为三角锉之类的工具。得出尸检结果后警方不由地大吃一惊，因为这有可能不是误杀而是谋杀，所以他们立即带人搜查了阿强和谢彩娴的住所。虽未搜到三角锉之类的工具，但在谢彩娴住所查获一根2英寸长的水喉通（也就是60cm长的空心水管）、一柄镰刀以及一把“特制”的餐刀（应该是指刀刃非常厚的钢刀），蒙海强认为这三样物品都有可能造成女童颅骨所呈现的伤痕。
侦缉总队气不打一处来，回到审讯室对着阿强就是一顿“招呼”，可他却大声喊冤，坚称自己没有谋杀，事情的经过就是之前所交代的那样，甚至还饶有兴致地帮助侦缉队“推测”说有可能是女童在倒地时头部撞击石块所致，也有可能是自己在挖坑的时候将铁锹随手丢开时刚好砸到了女童的脑袋…
可你觉得警方会相信这些“鬼话”吗？哪怕是那道9cm裂痕也不可能是摔倒的时候形成的，而“类圆形”破洞更是需要足够大的力量、特殊的工具才有可能形成，丢一把铁锹怎么可能造成这样的伤口？
1981年6月27日，阿强被警方以谋杀罪名起诉，这也是香港历史上年纪最小被起诉谋杀罪的嫌疑人，当然，警方更倾向于他并非此案的主谋而是一个“顶包人”！
案件曝光后，警署接到一名老妇人的举报电话，她是莫雅伦的外婆，也就是莫伟忠前妻的母亲邓某，而她向警方提供了一条重要线索，这个爆料也几乎“佐证”了他们的猜测！
根据邓某讲述，由于考虑到自己的女儿带着外孙女嫁人确实不方便，同时（再婚之前）也需要工作没什么时间照顾孩子，因此实际上夫妻俩离婚后莫雅伦都是跟着自己生活的，祖孙两的关系也格外亲近，她甚至认为自己会一直抚养外孙女长大、嫁人…可谁知莫伟忠结婚后就突然上门要拿回莫雅伦的抚养权（这里和谢彩娴的说法有出入，她说还没结婚、还在恋爱的时候莫雅伦就已经接回来了，究竟谁的说法正确警方也没有给出说明），而这个主意就是谢彩娴提出的，目的是为了不让莫伟忠与前妻有任何来往，所谓的“离婚协议”根本就“子虚乌有”。
考虑到自己的经济、精力问题，思虑再三后邓某最终答应让莫伟忠将莫雅伦带走。没想到的是外孙女刚被接走谢彩娴就让她（莫雅伦）断绝了与自己的联系，而莫雅伦思念外婆心切，经常偷偷打电话向她倾诉，为此自己好几次都想要上门将莫雅伦“偷”回来，可刚开始莫雅伦或许是因为不想看到爸爸和外婆起争执又或许是真的不知道地址（那个时候打鼓岭非常偏僻），所以始终都没有告诉邓某自己的住址，邓某也只能祈祷这个继母不是个坏女人。
然而半年后令邓某最担心的事情发生了，莫雅伦经常打电话向她“投诉”在“爸爸家”吃不饱、穿不暖甚至睡不好，谢彩娴时不时就拿自己出气甚至还会动手，好几次祖孙俩都在电话中“相诉而泣”，而自莫伟忠前往西非工作后情况就变得更加糟糕了，打骂是越来越频繁也越来越狠毒，到81年开始邓某更是直接就联系不上外孙女了…
这番说辞可靠吗？会不会是邓某太过伤心而臆想出来的情节呢？很可靠，因为所有认识莫雅伦的人都知道，谢彩娴所谓的“视继女如亲生女儿”完全就是谎言：根据幼稚园校方证实，莫雅伦曾两次在校内晕倒、休克被送往医院，而医生检查后给出的结论是“缺少营养”、“饥饿难耐”；坪洋新村的居民无数次看到莫雅伦手脚有明显淤青、伤痕，可村民问小女孩原因她总是什么都不说只是不停抹泪；有村民曾看到小女孩因为肚子太饿跑到山坡上挖树根、野花充饥；更有幼稚园小朋友向老师透露，雅伦曾说妈妈（谢彩娴）指使舅舅（谢某强）伤害自己…
然而这些证人证言根本就起不了任何作用，谢某强一口咬定就是自己不小心推了一把导致女童摔死、就是自己想出那些方法毁尸灭迹、并且就是自己一个人完成所有分尸“工作”的…当然，最重要的是谢彩娴有完美的不在场证据…
1982年4月14日，由于女童死因始终无法确定，警方将谋杀指控改为误杀，而谢家人聘请大律师出庭否认指控，经过三天的庭审，陪审团认为谢某强误杀罪名不成立，当庭释放！
是不是觉得很“魔幻”？实实在在死了一个人，并且死得凄惨甚至还被分尸、毁尸，可别说谋杀了，连误杀罪名都不成立，那我就很好奇了：莫雅伦是自杀的不成？
案子尘埃落定后香港社会一片哗然，打鼓岭（坪洋新村）的都市传说也就此甚嚣尘上，哪怕在女童之前就读的学校也经常发生“无法解释”的现象，不得已校方只能请得道高僧前来“做法”，坪洋新村也跟着请来了各种法师“驱邪”，虽然这两地的灵异事件确实消失了，但深圳河畔的竹林（也就是埋尸地点）却始终有人能够听到女童的哭声，也不知道从什么时候开始这个“都市传说”被传到了河对岸的深圳，可能小女孩真的有冤屈吧？
12月10广东潮汕一老人街头被捅？
事件发生于2020年12月10日晚间，在广东省饶平县黄冈镇一餐馆门前，一位男性老人躺在地上，疑似被捅伤。在其身边，有一位女性老人在打电话求助。
当时的情景被路人用手机记录下来。
源于吃饭付款纠纷据了解内情的人士说，伤人者是餐馆老板的儿子，而事件的起因源于付款引发的纠纷。
一开始，两位老人在事发地的餐馆就餐，不知为何，在付款环节双方发生争执，并且和店主发生激烈争吵，还有一些肢体冲突。
知情人说，双方在店内互相有辱骂、推搡等行为。
后来，冲突升级，双方纠缠着就来到了餐馆门前，闻讯赶到的的老板儿子骑着电动车赶到餐馆门口，拿了一把疑似匕首的凶器，将老人捅伤。后驾驶电动车逃离现场。
由于餐馆内没有安装监控视频，所以餐馆内发生的事情还需警方进一步调查核实。在餐馆门口发生的事情，刚好被路人用手机录了下来。
目前，除了受伤老人被送往医院就医之外，店家两夫妻也在医院接受治疗。
诚信缺失欠债还钱，吃饭付款，这都是天经地义的事情。可总有那么一部分人，让诚信缺失，让矛盾发生，这里边不仅有商家，也有顾客。
目前不太清楚受伤老人两夫妻为什么因为付款和店主发生争执，可能无外乎几种可能：一是嫌饭菜做的不好，二是在饭菜中吃到什么东西，三是吃过之后感觉太贵，四就是简单的想吃霸王餐。
买卖不一心，这是很正常的，可是如果在这个合理存在的原则上偏离太多，就属于诚信问题。
12月4日，山西晋城，一火锅店三名食客就餐结束后，其中一名女子将同伴的头发揪下扔进锅里，结账时以此为由让要求服务员免单。
三人共计消费了182元，最后给其免了82元。事后店方自查原因，通过调查监控发现，火锅里的头发是顾客自己放进去的，弄清楚事情真相的店方很是气愤，直接报了警。
同样也是近日，福州一女子和朋友相约在一家火锅店吃火锅，吃到最后想用漏勺捞一下锅底还有什么东西，这一捞不打紧，直接捞出来一把大剪刀。
女子找店家要求免单，并且索要1000元的赔偿，店家表示可以免单，但是赔偿只能给到这顿火锅金额的3倍。双方一时争执不下。
不难看出，在这类事情上，有些是顾客的问题，有些是商家的问题。
归根结底还是诚信的缺失，餐饮业尤其需要诚信经营，因为这直接关乎着顾客的身体健康甚至生命安全问题。
而顾客也要讲诚信，消费了就要付钱，因为想逃单或者免单，用一些下三滥的路数，让人不耻。
小事变大事事件的起因应该是比较小的一个经济纠纷，一顿饭钱估计数额不会很大，如果双方能都平心静气的沟通协商，各自退一步，不见得不能解决。
可是人往往就是这样，在遇到矛盾的时候，谁都不愿退一步，非要争个你死我活。
而犯罪嫌疑人则更是冲动之极，可能出发点是为了替父母出气，可是采用如此暴力的方式，出气之后的代价将是惨重的。
根据现场的情况来看，犯罪嫌疑人涉嫌故意伤害罪，如果受伤经过抢救无碍，那么还好。假设老人因为受伤严重，抢救无效死亡，那么后果就严重了，罪名就变成了故意伤害致人死亡罪。
可能事情本来并不大，却发展到现在的局面，犯罪嫌疑人因为自己的行为，肯定会受到法律的制裁。
而受伤者却因为一餐饭钱，身体和精神受到双重伤害，实际上也很不值得。
生活中可能经常会遇到类似的事情，我们需要做的就是尽量心平气和抱着解决问题的态度去协商，而非因小失大，让小事变成大事。
肝血不足怎么调理？
我有位同事就是典型的肝血不足，我怎么知道的呢？因为肝血不足的人面色无华、经常头晕目眩，但最为典型的就是两点：眼睛干涩，视物模糊，以及指甲不好（可能本来是好的，越来越不好），女性还会有月经量减少，颜色淡，甚至直接就不来。肝血不足为什么会出现这些？又是什么原因导致的肝血不足？我们该如何进行调理呢？就这三个问题，我们一起来聊一聊！
肝血不足是怎么导致的？肝血不足大多就三个原因：
生化不足，就是你没有足够的补充，通俗说就是吃得不好，没有食物摄入变成滋养我们的血，更没有多余的让我们肝脏储存滋养肝脏。消耗太多，一些慢性病会耗伤肝血，当然如果你熬夜不睡觉也是这样的结果。失血过多，这点不用多说，可能是受伤，也可能是女性例假量太多都会导致这样的结果。我们大多数人的肝血不足原因主要集中前两点，而我说的这位同事应该是第二点，当然她可能跟我们大多数人一样，没有慢性病，但是因为不良的作息消耗太多，肝血不足，就是喜欢熬夜。有的时候黑白颠倒，有的时候甚至就是睡一两个小时就开始上班。
因为白天上班占据了她的时间，晚上就报复性的熬夜消遣，打游戏、追剧。这样的人群其实很多，甚至包括我们自己，老实说，我自己如果第二天是休息，我也会偶尔这样放纵自己，因为白天上班时间属于老板，下班后时间又属于家人，只有晚上躺在床上的时候才真正地属于自己，然后就疯狂放纵自己，而就这样的放纵往往需要很长一段时间才能让自己缓过来。
这足以体现自律对于健康的重要性。我们接着往下聊！
肝血不足会有什么表现？为何会有这些表现呢？还是先从我为同事说起，早上上班经常跟我聊的就是：
“哎呀！我的眼睛怎么肿成这样，用了一千多块钱的眼霜都没有什么效果！”
“眼睛怎么这么干？我得滴这个日本进口的超好用的滴眼液。”
“哎呀，好烦呀！我的指甲怎么越来越差了，指甲好痛呀！下班得去做个美甲。”
可惜她说的这些我都不懂，每次我给她的忠告就是你何不好好睡觉呢？明知道这些就是熬夜导致的。熬夜伤肝，肝的主要生理功能就是主疏泄和主藏血，肝开窍于目，若肝血不足，则眼睛就失去滋养，就会出现眼睛干涩，眼睛干涩自然视物模糊。
“肝主筋，肝在体为筋，爪甲为筋之余，筋失所养，则肢麻震颤，爪甲不荣”。肝其华在爪，如肝血不足，指甲也会变得越来越差。肝血是身体多余血液储藏的地方，若是自身血液都不够，那么哪里有多余的血液拿去储存？睡觉的时候各个脏器也都会活动减少，需要的血液也会减少，这些血液都储藏到肝脏滋养肝脏，只有肝脏得到滋养，才会让肝脏更健康。才会有明亮的眼睛，才能有健康生长的指甲，面色、气色才会更好。
怎么进行调理呢？根据导致肝血不足的原因，调理肝血不足，就是要补肝血以及减少肝血的损耗。
1.睡觉
睡觉对肝脏的重要性我在前面已经详细聊到过了，有人说12点~1点这段时间的睡眠是对肝脏最好的，可能也有一些倒道理，不过我的感觉是如果过了十二点你不睡，可能你就会熬到一点，之后可能你就没有睡意了。所以早睡真的很重要，虽然同样的是睡眠时间，但是早睡早起的人可能要相对更好一些，睡得太迟，你睡得时候就会担心睡过头，可能深睡眠的时间多，但是早睡的人你可以放心大胆地睡，可以有足够的入睡时间，醒来后还可以考虑接着小睡一会，或者睡够了起来活动。
2.午睡
不知道大家有没有午休的习惯，可能你不需要的真的睡着，就是在中午的时候心平气和地在椅子上，闭上眼睛躺一会儿，这对我们的肝脏也是很有帮助的，特别那些到了一定年纪的人，平时有午休习惯的人可能要比没有午休的人气色精神、身体会要好很多，不得不说，寿命可能也会对要长一些！
3.少吃或者不吃难以消化的食物
肝除了藏血，还有疏泄功能，协调气血的运行和促进消化吸收，如果我们经常吃一些难以消化的油腻的食物，肝脏将会变得忙碌，不利于肝脏藏血，所以平时饮食注意清淡、易于消化的饮食。
4.保持愉悦的心情，学会自我调节心情
“怒则伤肝”，平时注意调节好自己的情绪，学会转移注意力，培养兴趣爱好，调节情志。包括：听音乐、唱歌、跳舞、跑步、下棋、登山等。
接下来就会饮食方面的调节：
粥，肝血不足的人可以食用鸡汁粥、枸杞粥、何首乌粥。用100g粳米煮粥，加入大枣、淋上鸡汤、枸杞就能称为对应的粥食，可以作为早餐中的一部分食用。百合桂圆汤，百合30克煎水后去渣（也可以直接吃掉），加入桂圆肉，小火炖开后，根据口感加入适当的冰糖。鸭血，中医认为鸭血性凉，但归肝、脾经，经常食用可以养肝血，而且容易被吸收，也是个不错的选择。乌梅，酸味对肝脏有养护的作用，其中以乌梅为最，而在中医里乌梅被认为有“和肝气，养肝血”的作用，所以闲暇可以含上几颗乌梅，或者泡几颗乌梅当茶饮。桑葚 桑葚味甘、酸、性寒，能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。现在正是采摘桑葚的好时节，不妨摘上一些滋补滋补。总结关于肝血不足的调理我从两个大的方面给您一些意见，包括充足睡眠和休息，以及适当的一些饮食进补，两者都很重要，当然如果您有其他的慢性疾病在消耗肝血，那么您更应该调理好慢性疾病对您的消耗。也在此奉劝各位，少熬夜，少熬夜，少熬夜！
感谢您的阅读，希望我的回答能对您有帮助，如果您觉得还不错的话请给我点个赞再分享出去，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！
人究竟能懒到什么程度？
关于这个问题，我还是给你讲一个真实的故事吧！
真是无巧不成书，在2021年末，市上的一位领导驱车检查巩固脱贫工作的时候，偏偏看到了表舅家住的那个老瓦房，就带着我们随从人员径直走了过去。
表舅还是细高个儿，稀疏而灰白的头发乱蓬蓬的粘在一起，胡须很长很乱，上面还沾着饭渍，上穿着一件黑丝的棉袄，衣服领子的脑油很厚，油光发亮；下身穿着一条蓝色的羊毛裤，膝盖和屁股处已磨得发亮;脚上的一双又脏又大的皮棉鞋没见了后帮，就像穿着一双拖鞋一样。后来才知道，他穿鞋子一贯如此！
他看见一群人跟着前面大腹便便的那个人，猜想到这肯定是一个大官，于是又是哭又是闹的，说他的房子已经快倒塌了，他没法活了，怎么办？找村上村上推到镇上，找镇上镇上推到村上，政府不管，晴天大老爷，要为他做主啊……市领导简单询问了表舅的情况，看了看破败不堪的三间大瓦房，就当机指责镇上和村上的随从领导，让他们在五个工作日内将这个房子上面的烂瓦烂椽子拆掉，全部翻修到位。
说着话我们便跟着市领导一起走进了表舅家里。说实话，我虽然和他生活在一个村子里，但是我自小在外读书，后来常年在外工作，很少去他的院子，更没到他家去过，这还是有生以来第一次到表舅家去。
踏进他的堂屋，到处堆放的是乱七八糟的杂物，地上已经很久没有清扫了，坑坑洼洼，让人下不了脚。推开卧室的门，一股刺鼻的臭味儿直冲而出，幸好是冬天的防疫期间，大家都戴着口罩，否则的话真要倒退三步，呕吐不止。进到卧室，一床很烂很旧脏兮不堪的被褥乱扔在床上，箱盖上、柜盖上和窗台上的灰尘积得很厚，地下到处都是乱扔的烟蒂和痰渍，墙角都沾满了蜘蛛网，炕角的黑暗之处竟然还放着一把尿壶！
走进厨房，满地堆放的都是柴草，灶台上油渍很厚，放着一口尚未清洗的油腻不堪的青花瓷碗，几乎从来没有抹过；揭开锅盖，只见锅里还有大半锅已经发馊的剩饭……
大家实在看不下去了，领导也有退出的意思，就一起跨出大门。市领导临走时反复强调：各级领导要高度重视表舅家房屋的修缮，千万不要出事，一旦出事要追究相关人的责任！
市、县、镇的三级领导都走了，我就责怪村长：你当时怎么不给市上领导说清楚，他本来就是移民搬迁户了，他现住的房子按政策要求是要拆的，现在还重新给他翻修，那其他的搬迁户也提出同样的要求怎么办？
村长告诉我，没办法，人家市里的领导已经下了死命令，根本就不给你说话的机会啊。
我见过懒人，也早就听妈妈说过表舅很懒，但是没有想到表舅竟然懒到这种程度——
表舅原有两个女儿，老大嫁到了数百里之外的外乡，三五年回来不了一次；老二嫁到了邻村，唯一的一个儿子也已成家立业，有了两个孩子。按照国家的扶贫政策，2016年他家还被评定为贫困户中的移民安置户，在镇子里得到了一套120平米的安置房。
2021年春节，儿子儿媳和两个孙子都已经搬进了镇子里，可是表舅怎么都不愿去，死守在老家的三间陈旧的大瓦房里度着自己的余生。
表舅的懒是出了名的，而且像不要命的癌症一样伴随着他的一生。他是家里唯一一个宝贝儿子，所以自小父母就娇生惯养。念书的时候常常背着书包，不到学校去，在半路上就逃到山林里或者草丛里去抓鸟儿，所以小学尚未读完。当时回到家里由于年龄太小，整天吊儿郎当的，说提着篮子打猪草，可每次回去，猪草仅仅能够把蓝底儿遮住，只要你偷偷去窥探，绝对会发现他不是躺在草坪上，就是躺在浓荫树下，或者是躺在石板上呼呼睡着大觉。
后来他到了16岁，作为队里的一名社员要参加生产队的劳动，常常是出勤不出力，别人挖地都已经挖到很远很远了，他还在原地打转；锄地的时候，不是把长势很好的庄稼苗除去了，就是锄得很浅很浅，有时用前面的土把后面的草覆盖一下就过去了。不几天，别人锄过的地干干净净的，很少看见草星，可他锄过的地，杂草比庄稼苗长得还茂盛。时间长了，队长就看不惯了，便训斥他一顿，这时他的父母就会上前与队长争吵，直到队长退让才罢休，于是队长便给他每天只记7份工，并安排他记公分。
当年在农业社记工分是专由记工员来完成的。每天下午记工员要和队长在一起，将每天全村男女劳力出勤的情况记录下来，男人每天按10分工计算，女人每天按7分工计算，以便到年底进行结算，然后确定每个家庭的收入。记工员是一个令人羡慕的美差，最起码他一天能少干半晌的活。但可惜的是 表舅小学才念了几年，大字不识几个，全队劳力的名字有一大半都写不出来，加上邋里邋遢的毛病，今天记的工分账明天就找不到了，而且常常出错，所以这个美差没干几天就被队长给罢免了。
无奈，他又学会了一套装病的办法。他常常在出工的时候给父母说他生病了，不是这疼就是那疼，加上当年的医疗条件都很差，也没法及时经医生检查证明，父母知道他的意思就随他去了，于是人们出工的时候他就经常躺在家里的大炕上睡懒觉。
就这样，看看表舅长大要娶媳妇了，可是他的懒名声上下十里八村都传遍了，有哪一个姑娘愿意嫁给他呢？但是懒人自有懒人福，偏偏有一个姑娘就在背地里和表舅好上了，后来他们就结了婚。
表舅的媳妇儿虽然对表舅百依百顺，但是作为一个丈夫，如此这样的懒下去也不是一个办法。在农业社的时候吃大锅饭还好混 ，可是80年代初，土地分到了户，表舅的父母也先后也谢世了，一大家要生活啊，怎么办？表妗子只有强拉着他到田地里去干活。
到了地里，他像吸了鸦片一样无精打采，没干两下，不是说这疼就是说要小便，总是找各种各样的借口，要么坐在田边地头无休无止地抽着旱烟，要么就是找个空旷的地方睡大觉。说来也怪，表舅的瞌睡就是多，一天到晚，只要一躺下就能打起呼呼噜噜的鼾声。别人家一块块庄稼苗都绿油油的了，他家的地还没翻完。这时候表妗子就发火了！
此后，人们经常会听见两个人在家里吵架干仗。好在两个女儿都已经大了，也能下地干活了，表妗子就带着两个女儿在地里干活，表舅也迫不得已，天天装模作样的跟着媳妇和女儿们下地劳动，但手握着锄把或撅把撑着下巴，一站就是半个小时。
两个女儿出嫁后，儿子也渐渐长大了，但是儿子坚决要读书，钱从哪儿来？他细细一想，还好，老先人不是还给自己留了两面茂密的森林吗？于是他找各种关系办了采伐手续，将两片自留坡的松树全部采卖，将儿子供到了初中毕业。
儿子毕业后赶上了打工潮，便随着村子里的一帮年轻人经常出门干活儿 。家里家外只有靠表妗子一个人支撑了。可是表婶子由于操劳过度，特别是体力劳动的过度透支，使她的身体每况愈下，渐渐的她已经支撑不起这个家了！不久就病逝了。
此后，表舅依然是细细高高的个儿，整天耷拉着脑袋，拄着一根儿棍子，托着他那像吸了鸦片一样的无精打采的步子，在村里的小道上上下晃悠。总是说自己这儿疼那儿痒的，全身好像都是毛病。连一日三餐都要儿媳妇亲自端到面前，递到他的手里，他从来不会主动去到灶台上端饭。他是清闲自在惯了的人，一辈子都要别人伺候，老伴在世的时候他的饮食起居都是老伴在伺候，老伴去了，他的衣食起居自然要让儿媳侍候。
可儿媳妇是儿子从外地带回来的，在这件事上他几乎没花过一分钱 ，儿媳妇可不吃这一套，他看到公公这副模样，整天游手好闲，不务正业，一事不做的样子，不是眉眼抽眼瞪，就是指桑骂槐。不但不给公公端饭，也不允许丈夫给她的公公端饭了，他甚至指责丈夫，公公这样懒，都是婆婆和你惯的！
老表看看自己的父亲与媳妇待不到一块儿，就趁机将媳妇一同带着出去打工去了。
直到有了移民安置房之后，儿子才将媳妇及两个孩子带回来住进了镇子里。
按理说，移民搬迁安置户，原来村子里的老房子是要腾退的，可是当上级政府提出要腾退表舅家老房子的时候，表舅可使出了他的第二招：泼皮耍赖。他坐在老房子门前地面上，又是哭，又是闹，怎么也不允许政府拆他的房子，政府的人让他去镇子里住，他说他和儿媳妇生活不到一块去，不愿意去。就这样他从家里闹到村委会，从村委会闹到镇政府，最后大家只好睁一只眼闭一只眼，任其马马虎虎的过去算了，这样也达到了表舅的心愿。
——表舅是懒得出奇的人，他一个人怎么生活呢？什么他都不会，更懒得做，所以与其说他在自己家里呆着，不如说他隔三差五的就去二女儿家里蹭饭。时间长了女婿的脸色也显得很不高兴，但他从来不管这些，只看碗里不看脸上，弄的女儿也左右为难。特别是他的头发和一身的衣服，他从来不会主动脱下来清洗，非要你三番五次督促他才脱下来让你给他清洗。
不巧的是表舅的老房子就建在一个沟口的山脚下，由于沟口连年冲刷，河道堵塞，他又懒得疏通，结果去年的那场大水冲到了他的房子的周围，差点将房子给泡垮了。
洪水结束后，表舅又拄着拐杖找到了村长和书记，村长和书记对这样的难缠户实在也没办法，只好安排了一一台挖掘机在他的旧房子的上屋檐下挖了一条排洪渠。
村上领导，后来在汛期一看这房子再也不敢住了，出了人命又会追究他们的责任，就想尽一切办法动员儿子将他接去住在了一起。
儿子要出门打工赚钱，儿媳妇要在家里照看两个孩子读书，但是这表舅却懒得出奇，住在安置房里面，常常不洗脚，爱抽烟，烟头到处乱扔，他又爱随地吐痰……住了没几天，他们便吵闹起来了，三天一大吵，两天一小吵，搞得左邻右舍不得安宁。
听表舅的儿子给我说，最不能忍受的是表舅的大小便了，坐便器他坐不惯，就总是站在那儿小便，有时搞的坐便器上到处都是尿渍；大便更是糟糕，大便结束从来不冲，时间长了气味特别难闻，后来儿子和儿媳妇商量，干脆给他在镇子里租个房子，让他分出去住。
所租的房子住在2楼，表舅住进去之后，由于他懒，洗手间里的下水管早已经老化了，但是他从来不知道更换，也不知道水漏出了什么问题，加上他洗脸之后水流一地，从来不拖，结果长时间的水就顺着地板渗到了下楼的那家，搞得下层楼的人家到处都是漏水，时间长了人家找上门来他还偏偏有理：这不是他的责任，要怪你就怪房东这房子质量不好。
房东来到他所租的房间，一看遍地是水，厕所的粪便也没有及时冲刷，一股臭味刺得人直发恶心。房东就责怪他为什么不及时告诉他来及时修理，他还偏偏有理，房东最终将他赶出了屋子。无奈之下，他又去找到了村上的领导。
这回村上的领导毫不客气，狠狠的批评了他一顿，但是他不管青红皂白直骂村上的领导，不为她做主，镇上的领导了解了这个情况之后，也支持村上的领导，对这样的赖皮懒汉户 ，丝毫不能留情，他爱回老家让他回老家吧！但是老房子绝对不能让他住，便将老房子的大门给锁了起来贴上了封签。
表舅实在没有办法，便找到了他的大姨子家，他的大姨子和我们住在同一个村子里，大姨子随着儿子已经进了城，家里的房子都已经空着，他便通过说和搬进了大姨子的家里住了下来。
后面的事情就不用说了，他一生从生下来就懒，直到死去还懒，临死的时候懒得连上厕所都不愿意去，带着一身的屎尿味儿一起到千国报道去了。
公司老板是江湖混子是种什么样的体验？
曾经在一家个体户老板那里做过一年，主要是生产汽车洗护用品，我给他做送货司机，这个老板是我们这片以前有名的混子，打架不要命，后来认识了老板娘，老板娘是真漂亮，典型的古典美女人，性子也比较随和，但是就这样的一个人，硬是整的曾经手下几十号人的混子洗手不干，转投实体行业，正八经的做生意，因为做混子时有了一些积蓄（别问积蓄怎么来的），又有人脉，所以生意做的顺风顺水，我就每天开着他的小货车，往各个物流园送货，等待大货车装车后发货！
有一次向一个物流园送货，送到后交代物流园老板给第一时间装车，别拖后，老板满口答应，我交了运费后拿着发票回家了，结果好几天后客户打电话说没收到货，问我们这边怎么回事，老板让我赶紧去物流园看一下货发了吗，我开上车就去了，到了物流园结果一看，货还在那里好好摆放着，一动没动！
我就问老板怎么回事，怎么还没发，这个老板估计也是个混子，看我质问他，他心里估计不爽，开口就骂了我一句（叽歪你M B啊），我一听当时就火了，我来了一句狗r的骂谁呢，他直接回一句狗r的骂你呢，我当时就笑出来了，他看我笑才反应过来，走到我跟前，啪的一下给我我一巴掌，我这个小暴脾气肯定不会让他，就扭打在一起，这时物流站老板邻居，同样也是干物流的，是他哥们，直接带了三四个人过来一起打我，说实话，打不过，认怂了，爬起来就跑，老板的面包车都没来得及开，打车回到了工厂！
找到老板给老板说了情况，老板看我一身伤，就问了我一句，身上的伤还能不能忍住？我愣了一下，说还好，他说那行，你等下，我带你去给你把场子找回来，打了一个电话，就听到他说了一句，带家伙，某某物流园门口集合！说着就拉着我上了他的霸道越野车，一路闯了好几个红灯，来到物流站门口，乌拉一下上来五六十号人，其中有一人过来问，飞哥，怎么回事？（这里说一下，老板名字叫某飞飞，一点都不大气），老板说小唐让人干了，找场子，一帮人浩浩荡荡直接开到物流站店里，二话不说就是一顿打砸，物流站老板被几个人按在哪里狂揍，后来来了一个估计也是大哥的人找圆场，老板给了那个人面子，把我叫过来，问我怎么样？撒气了吗？如果没有可以继续打，我一看另一位大佬，哪里还能不明白情况，（一看老板就是想给他面子的）就赶紧说好了，解气了，谢谢飞哥，然后向哪位大佬低头说谢谢，哪位大佬对老板说你这小兄弟医药费过两天会让物流站老板送上门去！
就这样，老板把我送到医院，一点皮外伤，毛事没有，拿了点消炎药，他就让我回家休息了，当天晚上，让一个同事送来三万块钱，说是物流站补偿给我的医药费，第二天，买了两瓶酒，茅台，给老板送去，老板一看我提着酒，立马一度凶巴巴的样子，让我滚蛋（玩笑话），老板娘看出了我的窘迫，赶紧接了过去，说下次不用这样，给我出头是因为我是他家的员工，为了工作挨打，作为老板就得给找回面子！
现在想想，跟着这样的老板干说实话心里痛快，别管他之前是做什么的，但是为了自己员工肯出头的老板几乎没有，后来每年过年都会去他家送点礼，但是基本都是我赚便宜，我给他搬去一箱五六百的酒，在提十斤花生油，他不是给我回两条中华，就是两瓶好酒，结婚生孩子他也样样不少的来走动，现在不叫他老板了，叫他飞哥了！
