9维武林英雄,女孩瘦下来会怎么样
9维武林英雄，女孩瘦下来会怎么样？
瘦是女人永恒的话题，并且瘦下来感觉超级好。可以穿漂亮的衣服，怎样搭配都好看，脸也比之前小了， 并且好多人会说：“瘦下来真的是”跟换了个人一样。
曾经的我是个胖子，并且是毫无任何水分的胖子。小时候，胖乎乎的小孩，特别讨喜，大人们常说：“你看这肉肉的小手和脸，长大了一定有好福气。”但是等你长大了，你就会知道，世界又是用另外一幅面孔对待你。
在这个普遍以瘦为美的世界中，作为女生，拥有一个好的身材，是很重要的。
从自身经历告诉你，瘦下来会怎么样？
1、健康
胖是因为体脂率过高，并且过于胖的话，就容易“三高”，生活中也容易感觉累。瘦下来，意味着体脂率降低，多余的脂肪没有了，身材维度也会跟着变小，身体也会变得很轻盈，并且运动起来也很轻松。每天早起早睡，不再熬夜，准时吃饭，不再暴食暴饮。身体也一天比一天健康。健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。
2、美丽
生活规律了，器官得到规律的休息，人就不容易衰老。细胞保持了活力值，人也会变的很精神，身体代谢保持在正常水平，不会受到抑制。
3、自信
很多时候，大家都说，自信是自己给自己的，这个东西怎么说呢？它是一种心理方面的感受。我们看着镜中的自己，再看看漂亮的衣服，都说女为悦己者容，大概就是这种感受。
4、衣着
从此以后，不用买衣服的时候再买一些显瘦的的或者暗色系的衣服了，可以随便穿。
当然以上所说的只是表面上的，还有更多的好处和感受，需要我们细品。
一个女生该有哪些优秀习惯？
不能说最全，但一定是最实用的！
get下面6条好习惯，不要说成为优秀女性，至少，你不再是平平无奇的女孩纸！干货预警！先上框架图，再来一一解读！1、关于读书。学历代表你的智商。本科和专科之间的区别，不是一本大学毕业证书的差距，而是你的学习边界会大大拓宽。我是专科生，但是我大学第一年就自考了本科。很多人說，你要考本科，不如重读一年，或者专科毕业之后再去专升本考本科，比自考要有用得多吧。当时我的回答是，我要的不是这一本毕业证书，而是我想知道，那些本科生们在学什么。仅此而已。以至于后来我读了很多感兴趣的考古学研究生的书，我只是感兴趣，想拓展自己的学识边界，而不是为了那一本证书。同样，很多当年我的专科同学们，有些专科毕业选择了工作，有些选择了嫁人生子，也有一小部分去读了本科。相比之下，继续读书的人，他们的学识边界比其他人要宽得多。并不是說那些不读书的人就没有好的生活，只是相对来说，读了书的人，就像《武林外传》里小郭说的，读书是为了明理。由此接下一句话：认知代表了你的眼界。插播一个笑话：当年我读大学的时候，有个学长的同学是南邮的。当时我很傻地问：南邮是南京游泳大学吗？虽然这是闹了个乌龙的笑话，但我很认真地告诉自己：到了社会上，认知差距才是致命的伤害。我的品牌老师在跟我们讲Branding的时候，我觉得我听不懂，然后我要去补课、拼命自学。他在教我品牌的底层逻辑时，我还是听不懂，又要重新学一遍。所以说，你的认知代表了你的思维有多深，同时，也代表了你的眼界有多宽。我是认认真真学了品牌之后，才意识到自己以前的思维有多么狭窄。有了学识、认知之后，多读书，还能培养你的谈吐能力。很多人說，谈吐能力是因为教养问题，这个答案有一定的因素。但我觉得，教养，还是因为读书多少的问题。我的父亲家世代都是农民，我的母亲家曾经是书香门第。我的父亲家族里，基本上都是眼界窄、学识低下的孩子，他们的谈吐能力，相比我母亲那边的表亲们而言，完全不在一个档次。他们不会因为别人好而产生嫉妒心，也不会因为自己差而敏感自卑。他们大多数人都清楚自己要的是什么样的生活，而不是活在别人的眼里、嘴里。2、关于恋爱。可以恋爱，可以结婚，但不能失去自我。很多人一旦有了另一半，就会完全失去自我。她们会理所当然地依附于另一半，成为他们的附属品，甚至是装饰品。我觉得，一个女人最好的状态，是自己拥有选择权。而不是被选择。好比相亲，即便走到了相亲的那一刻，我觉得我们依然不是被挑选的白菜，至少也是块战斧牛排吧～值几个钱～可以分手，可以离婚，但不是一蹶不振。亲爱的，请相信我，分手是让你找到更好的下一任，离婚是让你重生。而不是因此一蹶不振。你的世界里，恋爱和婚姻都只是调节剂，最终陪伴你走完一生的，只有你自己。因此，只要你自己觉得怎么开心就怎么过，不要在乎别人的目光，他们不是你，并不能体会你的心酸苦楚，同样，也不能代替你做选择。你恋爱、你结婚，是因为你，而不是因为年龄。最近过年期间，相亲的和被相亲的案例实在太多。举个身边的小例子。我的干姐姐，她比我大三岁，今天晚上吃饭就被催婚了。当然，三十岁的我也被催婚了。但是我干姐姐说了句很经典的话：以后我老了怎么过、和谁过，都是我自己的事，等我老了你们早就不在了，何必操这个心，过好当下不好吗？难不成那时候我过得不好你们还死而复生吗？话糙理不糙。的确，很多人结婚是因为年龄到了，父母催了，想要孩子了。其实，我们都忘记了，「你为什么想要结婚？」有人说为了爱情，其实我觉得为了爱情也是比较虚的一个概念。我为什么想要结婚？因为我遇到了想要结婚的人。有些爱情并不适合结婚。3、眼界。旅行并不一定能拓展你的眼界，但不旅行一定不会。曾经长达2年的穷游经验告诉我，旅行的姑娘和不旅行的姑娘相比，未必有钱，未必漂亮，未必有高学历，但她们一定有更高的眼界。见过25楼风景的人，怎么可能委屈自己去看一楼的尘埃呢？当然也不完全是这样的。我想表达的是，当你见过山川大河，何必要为眼前的臭水沟着迷呢？我的一个远房表妹。当时身怀六甲嫁给一个穷小子。旅行结婚，去了趟北京就算是结了婚。其实表妹家条件非常好，她的父母都是开商场的生意人，出门都是奔驰宝马。但为什么她的眼界会这么窄呢？因为她的父母从小就没有带她开眼界！她的父母只把龙凤胎的儿子带在身边，而忽略这个龙凤胎的女儿，把她丢在外婆家，从小没喝过一口母乳，全靠外婆米汤米糊喂大的。和她的哥哥相比，她没有好的教育环境，中专毕业后没有被父母领着进入社会，而是自己混着进了厂里，再是19岁跟了一个29岁的男人，被父母发现后无情地强势带离老家，去父母做生意的城市待着，父母只保证她的吃喝，完全不管另外的事。最后她“逃”回了老家，在外婆身边，安安稳稳做一份服务员的工作，直到遇见第二个男人，至此结婚生子。成为一名全职主妇，靠老公一个月四五千的修理厂的工资生活。如果她的父母不是这样对待她，想必她应该比现在要好得多吧！能力并不代表你的眼界，借力才是。大二的时候，我遇见过这样一个男人：他真的超级有才华，那时候他自己做二手车，倒买倒卖就能赚到钱。那时候还没有互联网平台，他靠着自己的倒买倒卖能力硬是做出了一个商业模式，混到了第一笔投资，后来借着互联网的风，成功成为国内前三的二手车平台。当时他经常带我去一些谈判会议，也会教我一些生意上的套路。虽然我读的是企业管理，但是没有任何实战经验，那时候他基本上天天会带我去公司，培训开会见客户看合同，一件一件都是他教我的。后来我自己创业做公司，想到这些曾经的经历，一点一滴全靠那时候的经验积累才渐渐走到今天。我觉得能力是术，而会借力才是道。女孩子不要盯着眼前的利益，要学会看到背后的道！在现实社会中摸爬滚打之后，还有少女般的憧憬。我见过这样一个“女孩子”：年近五十，依旧明眸皓齿，眼神清亮。她有着普通人没有的少女感，是那种心上即便有裂纹、也能够自己抹平的人。她并非没有遭遇过磨难。20岁家里破产，25岁跟老公南下闯荡，33岁丈夫心梗去世，独自抚养一儿一女，同时还要兼管3家公司。你可以现实，但内心依然要有童话般的憧憬。4、自律。身材管理：体态轻盈是一种追求，但不是极致地追求完美。我觉得只要自己觉得OK、舒服，并且在健康值范围内，120斤又怎么样呢？那些80多斤骨瘦如柴的女孩，她们未必就是看上去那样美妙绝伦，她们也有她们的苦衷。皮肤管理：不要嫌麻烦！！！重要的事情说三遍！！！我是一个烟酒不离手的人，也是一个超级懒的人，一年到头做面膜的次数一只手数得过来，我的皮肤常年缺水，干燥，毛孔粗大，同时已经出现眼角的皱纹。今年开始，我定期敷面膜，定期去做脸，清洁毛孔，渐渐地已经从美颜相机里脱离出来，可以看一看原相机的图了。睡眠管理：很多女孩子靠褪黑素保证睡眠。其实我想说的是，当你习惯11点前睡觉，你的生物钟会保障你的睡眠质量的。我们熬夜并非真正在熬夜，只是你不肯放过自己。2021年，请从好好睡觉开始吧！职业管理：不要觉得做什么工作都可以只要赚钱就行了！！！好的职业规划，可以让你至少多出三分之一的时间来享受生活。我并不认为女孩子一定要朝九晚五，也不认为女孩子要和男人一样在互联网公司厮杀。我只是觉得要选择合适自己的职业，从自己的能力、性格、学识、以及经济条件出发考虑，给自己做一份比较长远的职业规划。而不是今天在这家公司打两天工，明天去那家公司混一混。青春很短，请好好珍惜自己的时间！5、存钱。先学会赚钱，再学会花钱，记得一定要存钱。这是我的忠告。赚钱多少，直接影响了你的生活质量、眼界、圈子。而赚了钱之后，你要学会去花钱，把钱花在刀刃上。而不是买包包、买首饰、大把大把无休止地乱花钱。我见过一个女孩子，她每年会在自己的收入上划出一部分去提升自己。不管是外在条件的提升还是内在涵养的提升，她都会花掉这样一笔钱。由此带来的利益，一年比一年高。还有，一定要记得存钱。哪怕你一个月赚五千，每个月存五百，一年就存了一个月工资。至少在疫情来临时、被公司辞退时，你可以多花一个月时间去过渡。6、社交。关于社交，我想说的核心思路是一句话：要做自己的社交核心，而不是当一个配角。拒绝那些不必要的社交，把这些时间、精力、金钱省下来留给自提升自己。同时，你要培养自己的社交核心，当别人邀请你的时候，一定是因为你，而不是因为别的大咖到场，需要你一个陪衬。以上，是我的答案。共勉！大雪养生有什么讲究呢？
大雪节气全年的第二十个节气，更是冬季的第三个节气。大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6－8日。大雪和小雪、雨水、谷雨、小满等节气一样，都是直接反映降水的节气。节气大雪的到来，意味着天气会越来越冷，降水量渐渐增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”书中对“大雪”的解释是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。由于全球气候变暖，冬季我国南方部分地区降雪量较小，而在北方已千里冰封。
大雪节气习俗
一:腌肉。老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，待炒过的花椒盐凉透后，涂抹在鱼、肉和光禽内外，反复揉搓，直到肉色由鲜转暗，表面有液体渗出时，再把肉连剩下的盐放进缸内，用石头压住，放在阴凉背光的地方，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。
二:观河封冬。“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。由于近几年的气候变化，黄河中下游地区还不会全面封河，提醒朋友们观河要注意安全哟!
三:进补。大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
手起红点的原因是什么？
手起红点的原因是什么？
手起红点的原因可能是湿疹、过敏、营养不良、蚊虫叮咬，如果是5岁以下儿童要警惕手足口病。
1.过敏：可能是由于各种原因过敏引起的手起红点。例如接触到的花粉、海鲜、化妆品和药物等出现过敏反应，从而导致出现小红点。
2.湿疹：由多种复杂的内、外因素引起的一种具有明显渗出倾向的皮肤炎症反应，
3.营养不良：人体缺乏维生素、微量元素等，可能导致身上出现小红点，也可表现在手上。
4.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬人体后也会出现红点，并有瘙痒感，需要与其他疾病进行区别。
5.手足口病：多见于2～7岁儿童，以5岁以下儿童更常见。手上有水疱、红点、丘疹、丘疱疹，同时伴有发热、口腔溃疡、食欲缺乏，考虑可能有手足口病，需要到医院就诊排查。
如果出现手起红点的情况，要及时到医院就诊，查明原因。
本内容由湖北省中西医结合医院 皮肤科 副主任医师 潘武林审核
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怎么去掉雀斑？
谢谢邀请。爱豆Lee今天跟大家来分享一下
如何拯救雀斑肌，这是什么平价神仙祛斑精华！
想拥有牛奶肌的集美们注意啦
长斑是每个人都可能会有的一个皮肤问题，而且它可能比痘痘黑头更难消灭！不过已经产生色斑的朋友也不用着急，因为它不是不能治的，我们只要做到内外结合调理是可以战胜它的
预防/祛斑小tips：
1.防晒！防晒！防晒！尽量避免阳光直射
2.保持一种良好的心态和心情
3.少化妆，避免使用劣质化妆品和护肤品
4.不要长时间面对电脑、手机
5.尽量不熬夜，23点之前睡觉
6.适当使用天然安全含有维E的美白淡斑精华
7.多喝水，多吃水果蔬菜。不吃辛辣油腻含色素比较多的食物
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