头发干燥容易飞丝？教你几招改善发质问题！

说起我这一头秀发，曾经也是乌黑亮丽，人见人夸。可自从我迷上折腾头发，什么烫、染，一个都没落下，结果？现在就跟那枯草似的，干枯毛躁，还老打结，梳都梳不开，气死我！

痛定思痛，我决定好好拯救一下我的头发。我开始在网上到处搜罗护发秘籍，什么发膜、护发精油，买一大堆。你们猜怎么着？

我的实践过程

第一步，洗头发。

以前我洗头发，洗发水直接往头上一倒，胡乱搓几下就完事。现在不行，得先把洗发水在手心搓出泡沫，再轻轻地揉到头发上，还得用指腹按摩头皮，说是能促进血液循环，让头发长得更

第二步，用护发素。

这护发素可不能省，得抹在发梢上，然后用手指轻轻地把头发梳顺，让每一根头发都吸收到营养。记住，是发梢，别往头皮上抹，不然头发容易油。

第三步，上发膜。

我买的发膜，说是含有啥啥精华，能深层修复受损发质。我每次洗完头发，都把发膜厚厚地涂在头发上，再用热毛巾包起来，等个十几二十分钟，让头发好好吸收营养。过程确实繁琐，但是为我的头发我也是拼！

第四步，吹头发。

以前我吹头发，都是用热风档，对着头发猛吹，吹干事。现在可不敢，得用低温档，慢慢地吹，还得顺着头发生长的方向吹，说是这样能让头发更顺滑。吹到半干的时候，我还得抹上护发精油，保护一下头发，减少热损伤。

第五步,日常护理和饮食

• 平时出门我也会注意防晒，毕竟太阳晒多对头发也不
• 还有，我开始注意饮食，多吃些黑芝麻、核桃之类的，说是对头发



• 梳子我也换，换成那种木头的，据说可以减少静电，防止头发毛躁。

这么一套流程下来，你还别说，真有效果！

我的头发现在虽然还没完全恢复到以前的状态，但比之前顺滑多，也没那么容易打结。摸起来也软软的，不像以前那么扎手。看着镜子里头发一点点变我这心里别提多高兴！

所以说，这头发跟人一样，得好好伺候着。只要你用心去护理，它总会给你回报的。姐妹们，为咱们的秀发，一起加油！